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経皮毒-トータルデトックス-

2009年 9月5日  周期22日目 婦人体温計  36.48 ℃ (高温期6日目)

*治療お休み中にも係わらず、遊びに来て下さってありがとうございます*       

※ただでさえ治療お休み中で日常ブログになっていますが、子犬が旅立つまで
  しばらく、子犬育てブログになるかと思います・・・
  それでもいいよ~と言ってくれる方は、遊びに来て頂けると嬉しいです♪




月に1回お世話になっているエステティシャンのNさんから、こんな本をお借りしました。
マロン 
有害ミネラル、有害化学物質(経皮毒)について書かれているんだけど、すっごく勉強になった!



読み終えて思うことは、有害化学物質と関わらない生活をすることは厳しいな・・・というより、
現実的に無理だろうな・・・って思いました。
それだけ、有害化学物質ってものは、色んなものに含まれているから・・・



でも、本にも書かれているように、デトックスや、有害化学物質を知り、気にする生活をすることは
出来るので、少しずつ気にしてみようと思います!



「経皮毒は母から子供へと受け継がれる(=継世代毒性)」と母体や胎児についても書いてあった
ので、これから子供を望むにおいても大切なことだと思うしね。
何事も急には無理だし、ストイックになること自体苦手なので、あくまでも出来る限りですが絵文字名を入力してください



参考までにデトックスに良いものを少しまとめておきますね!
(本をそのまま参照しています)



有害ミネラル:地球が誕生した時から、地殻に中に存在し、地中の鉱物を掘り出す時に生活環境
         の中に出てきたもの(水銀、鉛、カドミウム、ヒ素etc)

有害化学物質:本来自然の中にはなかった人工的に合成させて作った物質
          (界面活性剤、合成保存料、合成着色料etc)




●体内でおこなわれる解毒と排泄機能

体でおこなわれる解毒は、主役の「肝臓」のほか、「口」「リンパ」「胃」でおこなわれます。
一方、排泄はほとんどが、「便」「汗」「尿」となるので、排泄に関わる器官は、「腸」「腎臓」
「皮膚(汗腺)となる。
デトックスを効果的におこなうためにも、これらの器官の働きを理解し、サポートすることが大切


●デトックスに効果のあるサプリメント

アミノ酸:肝臓のグルタチオンの生成を助ける

亜鉛:数種類ある酵素を作る成分やDNAの合成に関わる

セレニウム:肝臓でのグルタチオン・ペルオキシターゼ(酸化防止酵素)を活性化させる

ファイトケミカル:フラボノイドを多く含み、血液をサラサラにしたり、抗酸化作用やガンを
           抗プロモータ作用がある

バイオジェネニックス:腸内環境を整える

ブロッコリースプラウト(パウダー):肝臓での抱合反応(グルタチオン抱合)を促進する

フルボ酸:体内に取り入れたミネラルをキレート化して吸収率を高める
       水銀などの有害ミネラルを体外に排出する

アルファリポ酸:有害ミネラルを挟み込んで、体外に排出する


●デトックス効果のある食材

毒素を挟み込んで排出する食材:ブロッコリー、タマネギ、ニラ、ネギ、ホウレン草

解毒力高める食材:トマト、ナッツ類、牡蠣、レバー、イワシ、まぐろ、藻類、胚芽、皮付穀類
              らっきょう

毒素を押し流す食材:アボカド、コンニャク、大豆、枝豆



その他にもお水の重要性、有害物質を除去する食材の下ごしらえ、デトックス効果のある薬味、
ハーブ、スパイス 等々、色々な情報がありました。
ちょっと意識して、デトックス効果のある食材を摂り入れてみようと思います!パンダにやり♪stereo




あっそうそう、有害化学物質、有害ミネラルの体内汚染の度合いを調べられる簡単なチェック法
が載っていたので、興味がある方はチェックしてみた下さい!毒素レベルの目安になるそうです。
(両方のチェック項目で自分に当てはまる数を数えて下さい)


自覚症状

○風邪をひきやすい             
○腰痛がある              
○関節が痛む         
○筋肉痛がある        
○下痢をしやすい
○便秘をしやすい
○ニキビができやすい
○肌荒れ気味である
○むくみやすい
○冷え性
○食欲がない
○キレやすい
○すぐイライラしてします
○疲れやすい
○めまいがする
○目の疲れがある
○肩こりしやすい
○頭痛がある
○抜け毛がある
○舌がまわらない
○シミが増えた
○しびれ感がある
○体重が増えた
○気分が沈みやすい
○集中力が続かない

生活習慣

○喫煙する
○周囲に喫煙者が多い
○歯科充填物がある
○紫外線を浴びる機会が多い
○眠れないことがある
○慢性的睡眠不足
○あまり運動をしない
○ストレスが多い生活
○いつもエアコンが効いた部屋にいる
○アルコールを毎日のように飲む
○お風呂はシャワーですませることが多い
○コンビニやファーストフードをよく利用する
○浄化していない水道水を利用することがある
○水分をあまりとらない
○油ものが好き
○夜遅く食事をすることが多い
○早食い
○野菜をあまりとらない
○スナック菓子をよく食べる
○魚介類を生で食べることが多い

該当するものが
0~8項目・・・健康的な生活を送っている
9~16項目・・・毒がたまり始めている可能性が大で、実年齢以上に老化しているかもしれない
17項目以上・・・さまざまな毒が蓄積し、いつ生活習慣病になってもおかしくない状態

だそうです。
因みに私は、11項目でした。実年齢以上に老化してる・・・否めませんおちこむパンダの後姿
毛髪ミネラル検査というものもあるそうです。





少し気にしながら、健康な体(母体!)作りを目指すどぉ~!!おーっあくまでマイペースにだけど







※知識がなく間違った情報を書いてしまったり、不快な思いをさせてしまうこと
   がありましたらご指摘下さい。お詫びと訂正をさせて頂きます。 





ちょっぴり健康オタク~なお仲間さんはポチっと応援して頂けたら嬉しいです♪
男性不妊   
ご訪問ありがとうございます♪

 

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動物愛護管理法改正の要望書
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プロフィール

もも

Author:もも
Blogを通して同じ悩みを抱えたお友達が出来たら嬉しいです♪
IVFにステップアップしました!

住まい  神奈川県

もも:36歳
王様:34歳

治療暦
      
2008年1月  レディースクリニック
          で不妊治療開始

2008年2月  タイミング1回目×
2008年3月  タイミング2回目×
2008年4月  タイミング3回目×
2008年5月  タイミング4回目×
2008年6月  タイミング5回目×
      彼 高熱で入院
2008年7月  タイミング6回目×
2008年8月  タイミング7回目×
2008年9月  卵管造影検査
          問題なし
          タイミング8回目 
          (検査後1回目)× 
2008年10月 タイミング9回目 
          (検査後2回目) ×
2008年11月 タイミング10回目
          (検査後3回目) ×
       彼 高熱で再入院
2008年12月 タイミング11回目 
          (検査後4回目)×

2009年1月  AIH1回目
          (検査後5回目)×
      彼 高熱で再再入院
         精液検査 
         乏精子症の疑い有
2009年2月  AIH2回目
          (検査後6回目)×
         精液検査
         ほぼ数値変わらず

*治療お休み期間突入*

2009年3月  自己タイミング ×
2009年4月  自己タイミング ×
2009年5月  自己タイミング ×
2009年6月  自己タイミング ×
2009年7月  自己タイミング ×
2009年8月  自己タイミング ×
2009年9月  自己タイミング ×
2009年10月  自己タイミング ×
2009年11月  自己タイミング ×
2009年12月  自己タイミング ×

2010年2月  YS夢クリへ転院
          (治療再開)
         精液検査  ○
2010年3月  フーナーテスト
            1回目 ×
          フーナーテスト
            2回目 ×

2010年4月  AIH1回目 ×
         精液検査  ×
2010年6月  採卵(1回目)
         精液検査  ×  
         成熟卵3個結果
         (顕微授精)
         ①3日目分割停止
         ②5日目胚盤胞
         ③6日目胚盤胞
2010年7月  採卵(2回目)
         精液検査  ×
          成熟卵3個結果
         (顕微授精)
         ①5日目胚盤胞
         ②5日目胚盤胞
         ③凍結ならず
         未成熟卵1個結果
         (顕微授精)
         ①5日目胚盤胞

5個の胚盤胞を凍結保存中

2010年8月  移植
2010年8月  陽性判定      

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